Sei già fuori tempo limite per perdere peso? La prova costume è alle porte, ma tranquilla, ci siamo noi.
Dopo aver consultato il tuo medico e dopo che il tuo medico ti ha assicurato che non hai alcun problema clinico che possa in qualche modo influire sul tuo peso non avrai più scuse e potrai evitare di andare dal dietologo (tanto lo sai anche tu che ci sei già stata anche l’anno scorso e, povero/a professionista, puoi immaginare la sua faccia quando dovrà fare finta di crederti quando dirai “siiii, ho seguito i suoi consigli, non so perché non funziona, con me non funziona!!!”).
Tanto le cose sono sempre le stesse: mastica a lungo, non mangiare di fretta, no alcool, meno dolci, diminuisci pane e pasta. Non sei stata dal dietologo/nutrizionista? Allora vacci! E’ un professionista accidenti! E’ scienza! Invece di spendere soldi in stronzate simil tisane o beveroni dimagranti, vai da ‘sto tizio che l’alimentazione la studia! E VACCI A PIEDI!
Non sei una sportiva? Ogni anno ti iscrivi in palestra e abbandoni? Molla! Non è il senso di colpa che ti aiuta, piuttosto cammina! Scendi alla fermata prima del bus e arriva al lavoro a piedi, non prendere l’ascensore e fai le scale, evita l’auto! Passeggiare aumenta il metabolismo basale. Cammina, cazzo, cammina! Un articolo banale? Un consiglio già sentito? ah si? E come mai finora non l’hai mai seguito?
Basta camminare come Gollum. Petto in fuori! Una postura corretta allunga la muscolatura, il tuo ventre non sarà completamente accartocciato su sé stesso… Troppe tette? Chi mostra gode, chi vede crepa! (tanto comunque, dovesse andare male, se vivi in Italia è pressoché indifferente come tu sia vestita o il tuo modo di camminare, è comunque colpa tua. Tanto vale…).
Se puoi, tromba. Allegramente e costantemente: buon umore, sudore e ossitocina insieme sono una bomba per la forma fisica.
Last but not least: Stai con uno stronzo? Lascialo. La tristezza, la frustrazione, le litigate giornaliere, il cioccolato consolatore: FANNO INGRASSARE. A dismisura.
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